説明
ジンジャー・エッセンシャルオイルは、その高濃度ののジンゲロールのせいでショウガの最も強力な形とみなされています。実際、ショウガの根に見つかる115の異なる化学物質で、言われているような効能はジンゲロールからくるとされています。根から採れる脂っぽい樹脂には抗酸化特性があり、それが炎症への正常な反応をサポートするからです。
ジンジャー・エッセンシャルオイルはおよそ90%のセスキテルペンから構成されていて、それが抗炎症作用と同様、微生物バランスをサポートしています。加えて、消化不良や吐き気を改善したり、健全な消化を助ける、また体を温めるという効能があります。
ジンジャーは多年草のハーブで、白柿色の小さな花を咲かせます。乾燥したジンジャーの根茎25㎏から1㎏のエッセンシャルオイルが抽出されます。蒸留直後はやや緑がかった薄い黄色をしていますが、時間が経つにつれて濃くなり、美しい琥珀色になります。
効能： 防腐、下剤、免疫底上げ、滋養強壮。体を温める作用があります。消化系と神経系への働きかけ。 精神面では、活力・愛情・勇気に作用します。
こんなお悩みにもお勧め： アルコール依存症、食欲不振、関節炎、骨折、カタル（粘膜の炎症）、悪寒、風邪、疝痛、うっ血、咳、けいれん、消化不良、熱、インフルエンザ、感染症、乗り物酔い、筋肉痛、吐き気、リューマチなど
使用方法：
● ジンジャーは薄めずにそのまま使えます。反射ツボに塗るか、気になる部分にそのまま塗ってください。子どもや敏感肌の方の場合は、１：１（エッセンシャルオイル1滴に対して、キャリアーオイル1滴）に薄めて、体の一部に使用してください。
● 風邪防止諸症状を和らげて治りを早くするために、室内でディフーズするとよいでしょう。
● ジンジャーオイルを紅茶に入れたり料理に入れます。
● サプリメントとして使う場合は、120mlの水に一滴入れて飲むか、空のサプリメント用カプセルに入れて内服します。
● 温める目的で、お腹や足の裏に一滴取って塗り込みます。
● たまに関節や筋肉が痛むときは、1，2滴を直接患部に塗り込みます。
● 気分を落ち着かせるには、掌に一滴取って両手をこすり合わせ、鼻や口からその香りを吸い込みます。
ブレンドできるオイル： あらゆるスパイス系オイルや柑橘系オイル、ユーカリプタス、フランキンセンス、ゼラニウム、ローズマリー。
注意:
● 繰り返して使用すると、接触によって極度のアレルギー反応が起きることがあります（接触感作）。
● 使用してから3~6時間経つまで、直射日光を避けてください。
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