説明
植物名：Citrus Limon
原産国：イタリア（オーガニック）
レモンの精油とは？
レモンは、世界で最も人気のある柑橘系のフルーツですが、それはビタミンの良い提供源となったり消化を助けるだけでなく、気分を良くしてくれる味や香りでもあります。
レモンは、世界中でお掃除用洗剤や石鹸に使われたりまたはエッセンシャルオイルやそれを使った商品に使われていますが、レモンはテルペンという植物から採れる天然成分リモネンを含みます。
リモネンは、オレンジ類のテルペンで、テルペンは精油、とりわけ柑橘系オイルに入っており、そのためアロマセラピーや香水、天然香料に使われています。リモネンは、その名前をレモンの皮に由来します。
他の柑橘系フルーツ同様、レモンは多量のリモネンを含有しており、特徴があって元気の出る、また嗅いだだけで唾液を出させるような芳香があります。
研究では、リモネンは細胞や肝臓機能を正常に保ってくれることが分かっています――実際、リモネンは、他の数ある効能の中でも突出して、ぺリル酸として知られるリモネンやそれ関係の製品が細胞や肝臓を健康に保つ強力な助っ人であると知られています。
加えて、レモンの精油は呼吸器系や体重、肌、髪、エネルギーレベル、胃の健康を健康に保つばかりでなく、気分や集中力も上げるとされています。
興味深いことに、レモンのエッセンシャルオイルは数えきれない効能で体に刺激を与えると同時に、落ち着かせることが出来るのです。おまけに、レモンオイルは水やお気に入りの食品に体にも良くて、素敵なフレーバーを添えてくれます。
ところで知っていますか？ レモンの精油15mlをつくるのに、レモンを45個使うんですよ。どれだけその中にレモンのパワーが凝縮されているか、ですよね。
レモン・エッセンシャルオイルの効能と使用法の一例：
● ディフューズすると、ポジティブな気分を促進する。
● 空気や物の表面をケミカルフリーで綺麗にしたり清潔にする。
● 自然な形で体の解毒をしたり、消化を助ける。
● 季節的な呼吸器系の不具合を、内側から改善する。
● 家具磨き剤として使う―― オリーブオイルに数滴たらして、木目地をきれいにする、保護する、輝きを与える。
● レザー家具やその他の皮製品・皮の衣類を保護するのに、レモンオイルに浸した布を使ってそれらを拭く。
● レモンオイルを水の入ったスプレーボトルに加えて、テーブルやカウンタートップ、その他の表面に吹きかけ、乾いた布で拭く。
● 少し曇って鈍い色になってきた銀や他の金属も、レモンオイルで磨く。
● 表面にくっついた頑固なシール痕なども、レモンオイルを付けた雑巾で拭くときれいに落ちる。
● 自動車のオイル交換をした後、手に付いた油もレモンオイルで落ちる。
レモンオイルは、他の多くのエッセンシャルオイルとよく混ざります： ラベンダーオイル、ローズオイル、ペパーミントオイル、サンダルウッドオイル、ティーツリーオイル、ゼラニウムオイルなど。そのおかげで、レモンオイルはアロマセラピーや漢方医にも重宝されるオイルとなっています。
Takako Otsuka –
香りがいいのでDiffuserで使うのはもちろん、毎晩、足の裏に数滴たらしても優しくすりこんでます。今年は一度も風邪をひいてません。なんかゾクゾクときたら、足の裏、首の後ろとぬる場所を増やしています。毎日使うので30mlを作ってもらって嬉しいです。
ノマ子 (承認) –
風邪気味の時など、ティーツリーと混ぜてディフューザーで使っています。とてもいい香りで落ち着きます。子どもたちもお気に入りです。