説明
多年草のハーブであるターメリックは、4000年以上にわたり、その驚くべき数多くの効能を持つことで知られてきました。
事実、ターメリックは身体の浄化と身体機能を活性化することでアーユルヴェーダや中医学の漢方医にあがめられており、現在自然医学やーユルヴェーダの弟子たちは、免疫機能のサポートと健やかな病気治療にターメリックを使うことを勧めています。
ターメリックの黄色とオレンジの色素は「クルクミン」と呼ばれるもので、フリーラジカルを中和したりその他数多くの効能を持つため、それ故にがターメリックが素晴らしい健康食品になっているとみなされています。
しかしながら、ターメリックオイルはターメロン(turmerones)という、ターメリック(地下茎)から採ったエッセンシャルオイルの主な構成成分を含んでおり、これがターメリック・エッセンシャルオイルの60%以上を占めます。
ターメロンはターメリックの中の生体活性分子であり、それが強力な抗酸化物質として肝臓のサポート、細胞の健康、各臓器の正常な機能など健康に貢献しています。
クルクミンとターメロンは同じものではありませんが、どちらも体に多くの効能をもたらして、しかも相乗効果で作用します。例えば、エッセンシャルオイルに含まれるような高濃度のターメロンはクルクミンの吸収率を上げて、細胞内のクルクミン量を著しく増やすことが研究で証明されています。ターメリック・エッセンシャルオイルのクルクミンとターメロンは、一緒になって体全体へのサポート(正常な脳機能、胃の不快感を和らげる、腎臓の機能を助ける、正常な細胞と解毒をサポート)を行うのです。
ターメリックオイルは、クラリーセージ、ジンジャー、イランイランオイルとよく混ざります。
使用法
一般的な使い方:
注意事項: お肌を刺激することがあります。特に妊娠中、授乳中、投薬中、治療中の方は、使用前に医師にご相談ください。目や粘膜、敏感な部分の肌には付けないようにしてください。お子様から手の届かないところに保管ください。
(これは、体への塗布、アロマセラピー、内服用のいずれにも使用できます)
ターメリックオイルの使用例:
● お茶に数滴たらして、温まって体にも良いターメリック入りティーを作る。
● インフルエンザシーズンは免疫力強化のために、空のカプセルにターメリックオイルを2滴入れて飲む。
● 時に起こる関節痛や筋肉痛には、キャリアーオイルに数滴混ぜて、患部に塗り込む。
● 体全般の健康のために、1,2滴をディフューズする。
● ローションや洗顔料など、スキンケア製品に一滴足して使う。
● 一日の疲れを取るお風呂として、バスタブに数滴入れて15~20分浸かる。
小太刀 栄子 (承認) –
ターメリックの効能が凄いみたいなので買ってみました
毎日、フランキンセンスとミックスして隙間ブラシにつけて口の中をお掃除してから残りを口腔内に付けて寝ています
お陰で時々噛みすぎで痛む歯茎歯痛が無くなります。欠かせません