ホルモンバランスを自然に整えてくれる精油

① クラリー・セージ

この精油は、エストロゲン（女性ホルモン）の生産を抑えてくれます。
今日、私たちは不妊、ＰＣＯＳ（多嚢胞性卵巣症候群）、エストロゲン由来のガンなど多くの健康問題を抱えていますが、それらは体内での過剰なエスロトゲンから来ています。そこで、もしあなたがＰＭＳ（月経前緊張症）に悩まされていたり、エストロゲン過剰になっていると感じるなら、このクラリー・セージ油を使うといいでしょう。

② タイム

これは、プロゲステロン（女性ホルモンの一つ）生産にかかわる精油です。今日、男性も女性も、プロゲステロン値が一般的に低くなっています。プロゲステロン値が低いと、不妊、ＰＣＯＳ、うつ、その他のホルモンのアンバランスに起因する不調につながります。タイムはプロゲステロンの生産を刺激して、このホルモンバランスを整えてくれます。

③ サンダルウッド

サンダルウッド油は、男女とも、テストステロン（男性ホルモン）値のバランスを整えるのにとても有効な精油です。サンダルウッドはまた、天然の催淫剤（媚薬）として、男性のコロンや女性の香水にも使われてきました。実際にうっとりするような、素敵な香りです♡（笑）もし男性で、テストステロン値の低さが疑われるようでしたら、サンダルウッドオイルをココナッツオイルと混ぜて、いろいろな部分の肌に塗り込むと良いでしょう。
なぜなら、精油の分子はとても小さいため、肌に直接付けると、そこから浸透して血流に乗り、体全体に効果を発揮するからです。